თამარ გვერდწითელის დიეტა – როგორ დაიკლო მომღერალმა 50 კილოგრამი
რუსეთში მოღვაწე ქართველი მომღერალი თამარ გვერდწითელი 50 წლის ასაკში შეუდარებლად გამოიყურება. საინტერესოა, როგორ მოახერხა მან სილამაზის შენარჩუნება.
თავად მომღერალი ამბობს, რომ წონაში მსოფლიოში არსებულ ყველა დიეტის უგულველყოფით დაიკლო. თამარ გვერდწითედი არასდროს ამბობს უარს მეგობრებთან ერთად გემრიელ სადილზე. უყვარს სამზარეულოში ტრიალი და როგორც მისი მეგობრები ერთხმად აღნიშნავენ, უგემრიელეს საჭმელებს ამზადებს.
სპორტისთვის მომღერალს საერთოდ არ რჩება დრო. თუმცა დაკავებული რეჟიმის მიუხედავად, მომღერალმა გამონახა დრო და იოგით დაკავდა. თამარ გვერდწითელი დიდ დროს ატარებს სუფთა ჰაერზე და ცდილობს, ყოველთვის კარგად გამოძინებული იყოს.
სალომე ჭაჭუა უცხოეთში მიემგზავრება - რომელი ქვეყნის "ცეკვავენ ვარსკვლავებში" გამოჩნდება მოცეკვავე
AMBEBI.GE
"სადაც არ უნდა ყოფილიყო, ყოველთვის სახლში ბრუნდებოდა... თბილისში..." - რას წერს გენიალურ კომპოზიტორზე ხელოვნებათმცოდნე
AMBEBI.GE
„თბილისური ჩუქურთმა“ - იმპრესიონისტი მხატვრის გამოფენა, რომელიც თბილისობას ეძღვნება
AMBEBI.GE