5 პროდუქტი, რომელიც უნდა მიირთვათ იდეალური ნამზეურისთვის

პლაჟის სეზონი დაიწყო და მზის აბაზანების მისაღებად ბევრი გაეშურა. ბუნებრივი, ლამაზი ნამზეური, არაგადამეტებული და ზომიერ პერიოდებში (დილის 11 საათამდე და საღამოს 5-6 საათიდან) მიღებული, მართლაც კარგი სანახავია და ჯანმრთელ იერსაც გვანიჭებს. თურმე, კარგი ნამზეურის მისაღებად და იმისთვის, რომ მზის სხივებმა მხოლოდ სარგებელი მოგვიტანონ, მზისგან დამცავი კრემის გარდა სხვა წესებიც უნდა დავიცვათ.

გარდა იმისა, რომ არ უნდა გახვიდეთ მზეზე დღის 12 საათიდან 5-6 საათამდე, ასევე უნდა იკვებოთ სათანადოდ ზღვაზე წასვლამდე და მზეზე გარუჯვის პერიოდებშიც. იმისთვის, რომ კანმა კარგად მიიღოს ნამზეური, ორგანიზმი უნდა მოამზადოთ.

მაშ ასე, 5 საუკეთესო პროდუქტი იდეალური რუჯისთვის:

1. წყალი. მზისა და მაღალი ტემპერატურის გამო ორგანიზმი ბევრ სითხეს კარგავს, რაც კანის სიმშრალესა და მოშვებას იწვევს. ბუნებრივია, გაუწყლოების დროს კარგ რუჯზეც ლაპარაკი ზედმეტია. რაც შეიძლება მეტი წყალი სვით, არა გაზიანი, არამედ სუფთა წყალი.

განაგრძეთ კითხვა