სუხიშვილების დიეტა – 6 დღეში მინუს 5-6 კგ

კვების ეს რეჟიმი ექსპრეს-დიეტების რიცხვს მიეკუთვნება და მისი დაცვა ხანგრძლივად არ შეიძლება. 6 დღე მაქსიმუმია და გამეორება მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ შეიძლება.

პირველი და მეორე დღე: სვამთ მხოლოდ 5-5 ჩაის ჭიქა ნელთბილ რძეს.

მესამე და მე-4 დღე:

09:00 სთ-ზე 1 ჭიქა ნალექიანი ყავა და კარაქიანი პური;

14:00 სთ-ზე მოხარშული კვერცხი;

16:00 სთ-ზე 100 გრ მოხარშული საქონლის ხორცი;

19:00 სთ-ზე 1 ჭიქა მაწონი ან კეფირი... განაგრძეთ კითხვა