51 წლის ევა ლონგორიას ახალი ფოტოები ხმელთაშუა ზღვის სანაპიროდან - "მუდმივი ვარჯიში და სწორად კვება საბოლოოდ, ასეთ შედეგს გვაძლევს"

ევა ლონგორია ესპანეთში, მარბელას სანაპიროზე დასვენებისას გადაიღეს. 51 წლის მსახიობმა ხმელთაშუა ზღვაში ბანაობის დროს ლეოპარდის პრინტის ბიკინი მოირგო. მან დღე მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად გაატარა.

• ევა ლონგორია წლების განმავლობაში საუბრობს ჯანსაღი ცხოვრების წესზე და ამბობს, რომ ვარჯიში მისი ყოველდღიური რუტინის ნაწილია. მსახიობის თქმით, ის რეგულარულად აკეთებს კარდიო ვარჯიშებს და იოგას.

"ყოველთვის ვვარჯიშობდი. ეს ენერგიას მაძლევს და ამას მხოლოდ გარეგნობისთვის არ ვაკეთებ - ეს ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვისაც მნიშვნელოვანია“, - თქვა მან ერთ-ერთ ინტერვიუში.

ლონგორია ასევე ყურადღებას აქცევს კვებასა და ძილის რეჟიმს. მისი თქმით, ცდილობს იცოდეს, რა შედის მის ორგანიზმში, თუმცა მკაცრ დიეტურ შეზღუდვებს არ იცავს.

მსახიობი ამჟამად დროს ესპანეთსა და მექსიკაში ატარებს მეუღლესთან, ხოსე ბასტონთან და მათ 8 წლის შვილთან, სანტიაგოსთან ერთად. წყვილმა მაისში ქორწინების 10 წლის იუბილე აღნიშნა.

ლონგორიამ 2024 წელს განაცხადა, რომ აშშ დატოვა და საცხოვრებლად ევროპაში გადავიდა.

წყარო