2) ეს ხდება ჩაძინების და გაღვიძების დროს
თქვენი ბუნებრივი ძილის ციკლის გარდამავალ პერიოდებში, სხეული ამ დროს გონებასთან შეწყობილად და თანმიმდევრულად ვერ გადადის ერთი ფაზიდან მეორეში.
3) ძილის პარალიზს თან ახლავს ჰალუცინაციები
პარალიზის დროს ხშირია კოშმარები, რომლებსაც ცხადისგან ვერ გაარჩევთ. გონებას ღვიძავს და თვალები გახელილია. ზოგიერთი ჰალუცინაცია ძალიან მძაფრი და საშიშია.
5) ეს ბუნებრივია და შეიძლება თქვენც დაგემართოთ
უმრავლესობას ცხოვრებაში ერთი ასეთი შემთხვევა მაინც ჰქონია, თუმცა ბევრ მათგანს შეიძლება არც გაუცნობიერებია ეს.
6) უფრო დიდი ალბათობაა ეს მოხდეს, როდესაც ძილი გაკლიათ
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ვერ ახერხებენ საფუძვლიანად დასვენებას და გამოძინებას, მიდრეკილნი არაიან პარალიზისაკენ.
ამ სიმძიმის შეგრძნებას ჰალუცინაციაც თუ დაემატა, წარმოიდგინეთ რამდენად მძაფრი შიშის შეგრძნება დაგეუფლებათ. ბევრი ჰყვება, რომ მკერდზე რაღაც გობლინისა თუ კუდიანის მსგავსი არსება აჯდა.
9) ეს არ მოგკლავთ
სულ მცირე ამით თქვენი დაიმედება შეგვიძლია.