რა არის ასკეზა და რატომ გახდა ის 2026 წლის მთავარი ტრენდი: როგორ დავდოთ „გარიგება“ სამყაროსთან სასურველის მისაღწევად

ასტროლოგიურ პროგნოზებში სულ უფრო ხშირად გვხვდება ტერმინი „ასკეზა“. განსაკუთრებით ახლა, როცა ნეპტუნი ვერძის ენერგიულ ნიშანში გადავიდა, ეს პრაქტიკა ბევრი ადამიანისთვის შიშების დაძლევისა და მიზნების მიღწევის მთავარ იარაღად იქცევა. თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ ასკეზა არ არის მხოლოდ თვითშეზღუდვა - ეს არის ნებაყოფლობითი შეთანხმება სამყაროსთან.

რა არის ასკეზა?

ასკეზა არის სულიერი პრაქტიკა, როდესაც ადამიანი ნებაყოფლობით ამბობს უარს რაიმე ჩვევაზე ან სიამოვნებაზე (ან პირიქით - იღებს ახალ ვალდებულებას), რათა გამოთავისუფლებული ენერგია კონკრეტული მიზნის რეალიზებისკენ მიმართოს.

ლოგიკა მარტივია: თქვენ სამყაროს უმტკიცებთ, რომ გაქვთ ნებისყოფა და მზად ხართ „გადაიხადოთ“ იმისთვის, რაც გსურთ.

როგორ უნდა დაიცვათ ასკეზა სწორად?ასკეზის დაწყება მხოლოდ „აღარ შევჭამ ტკბილს“ თქმა არ არის. მას თავისი წესი აქვს:

1. მიზნის ფორმულირება: მკაფიოდ ჩამოაყალიბეთ, რისთვის აკეთებთ ამას (მაგალითად: კარიერული წინსვლა, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ან პირადი ბედნიერება).

2. პირობის დადება: ხმამაღლა ან ფურცელზე უნდა თქვათ: „მე, (თქვენი სახელი), ვიღებ ასკეზას (რაზე ამბობთ უარს) მომდევნო (დროის ხანგრძლივობა) განმავლობაში და ამით მიღებულ ენერგიას მივმართავ (თქვენი მიზანი) რეალიზებისთვის“.

3. ქმედება: ამ დღიდან პირობის დარღვევა არ შეიძლება.

რა შეიძლება იყოს ასკეზა?

• უარის თქმა: ალკოჰოლზე, ტკბილზე, მოწევაზე, სოციალურ ქსელებზე, უცენზურო სიტყვებზე, ჭორაობაზე.
• ან ვალდებულების აღება: ყოველდღიური ვარჯიში, დილის 6 საათზე გაღვიძება, წიგნის კითხვა (დღეში 20 გვერდი), ცივი შხაპის მიღება.

რამდენ ხანს გრძელდება ის?

კლასიკური ასკეზა, როგორც წესი, 21 ან 30 დღე გრძელდება (ჩვევის ჩამოსაყალიბებლად). თუმცა, სერიოზული მიზნებისთვის ადამიანები ხშირად სამთვიან ან ერთწლიან პირობასაც დებენ. მთავარია, აირჩიოთ ისეთი ვადა, რომლის შესრულებაც რეალურად შეგიძლიათ.

განსაკუთრებული გაფრთხილებები - რა უნდა იცოდეთ!

ასკეზა სახუმარო თემა არ არის. აი, რა უნდა გაითვალისწინოთ:

არ დაარღვიოთ პირობა: თუ ასკეზას დაარღვევთ, ითვლება, რომ სამყაროსთან თქვენი „კონტრაქტი“ გაუქმდა. ამან შესაძლოა ენერგიის დაცლა და იმედგაცრუება გამოიწვიოს. დარღვევის შემთხვევაში, პრაქტიკა თავიდან უნდა დაიწყოთ.

არ აიღოთ რთული ასკეზა: თუ არასდროს გივარჯიშიათ, ნუ დადებთ პირობას, რომ დღეში 2 საათს დარბაზში გაატარებთ. დაიწყეთ მცირედით, რაც თქვენს ნებისყოფას გაწვრთნის და არა - გატეხს.

თქვენი მიზანი არ უნდა აზიანებდეს სხვას. ასკეზა მიმართული უნდა იყოს მხოლოდ თქვენს ზრდასა და კეთილდღეობაზე.

გახსოვდეთ, ასკეზა არის გზა საკუთარ თავზე გამარჯვებისკენ, რაც საბოლოოდ გარე სამყაროშიც აისახება.

რა ხდება ასკეზის დასრულების შემდეგ: ვუბრუნდებით თუ არა ძველ ჩვევებს?

ბევრს აინტერესებს, რა უნდა ვქნათ მას შემდეგ, რაც დათქმული პერიოდი (მაგალითად, 21 ან 30 დღე) ამოიწურება. პასუხი თქვენს მიზანზეა დამოკიდებული:

ფორმალურად - კი, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ. რადგან სამყაროსთან დადებული „კონტრაქტი“ შესრულებულია, თქვენ უკვე გაქვთ უფლება ისევ მიირთვათ ტკბილი ან დილით დიდხანს იძინოთ.

ენერგეტიკულად - თქვენ უკვე შეცვლილი ხართ. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ასკეზას შემდეგ ადამიანების უმეტესობა ძველ ჩვევებს ძველი დოზით აღარ უბრუნდებიან. მაგალითად, თუ 30 დღე არ ეწეოდით, ორგანიზმი უკვე გადაჩვეულია და ხშირად ადამიანები საერთოდ ანებებენ თავს მავნე ჩვევას.

მთავარი შედეგი: ასკეზის დასრულებისას მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს უთხრათ: „მე ჩემი პირობა შევასრულე, მადლობას ვუხდი სამყაროს ამ გამოცდილებისთვის და ძალისთვის“. ამით თქვენ ოფიციალურად ხურავთ პრაქტიკას და ელოდებით თქვენი სურვილის ასრულებას.

რამდენ ხანში შეიძლება ახალი ასკეზის აღება?

ასტროლოგებისა და სულიერი პრაქტიკოსების რეკომენდაციით, ასკეზებს შორის პაუზის გაკეთება აუცილებელია.

• აღდგენითი პერიოდი: ერთი ასკეზის დასრულების შემდეგ, სასურველია მინიმუმ ერთი კვირა ან 10 დღე დაისვენოთ. თქვენს ფსიქიკასა და სხეულს სჭირდება დრო, რომ მიღებული გამოცდილება გადაამუშაოს.
• ენერგიის დაზოგვა: თუ ახალ ასკეზას დასრულებისთანავე დაიწყებთ, ორგანიზმი შესაძლოა გადაიწვას. ამ დროს პრაქტიკა ძალის მომცემი კი არა, გამომფიტავი ხდება, რაც თქვენს მიზანზეც უარყოფითად აისახება.
• ოქროს წესი: უმჯობესია წელიწადში 3-4 ძლიერი და გააზრებული ასკეზა დაიცვათ, ვიდრე ყოველთვე ახალ-ახალი პირობა დადოთ და ნახევარზე მეტი გაგიწყდეთ.

როდის არ „მუშაობს“ ასკეზა? – 3 მთავარი მიზეზი

ხშირად ხდება, რომ ადამიანი 30 დღე გმირულად უძლებს შეზღუდვას, მაგრამ სურვილი მაინც არ სრულდება. ასეთ დროს, როგორც წესი, სამიდან ერთ-ერთ შეცდომასთან გვაქვს საქმე:

1. ვაჭრობის განცდა : თუ ასკეზას ისე უყურებთ, როგორც ბაზრობაზე ნივთის ყიდვას („მე ამას არ შევჭამ და შენ ის მომეცი“), ენერგია არასწორად ნაწილდება. ასკეზა არის საკუთარი თავის გაუმჯობესება და არა სამყაროსთან „ვაჭრობა“. თქვენ უნდა გსიამოვნებდეთ ის ფაქტი, რომ ძლიერდებით.

2. ზედმეტად მსუბუქი პირობა: თუ ტკბილი ისედაც არ გიყვართ და ასკეზად „შოკოლადზე უარის თქმა“ აირჩიეთ, სამყაროსთვის ეს ძალისხმევა არ არის. ასკეზა ცოტათი მაინც უნდა გიქმნიდეთ დისკომფორტს, რათა ენერგია გამოიყოს.

3. ეჭვი და უნდობლობა: თუ პრაქტიკის დროს გამუდმებით ფიქრობთ: „ნეტავ თუ გამომივა?“, „ეს სისულელე ხომ არ არის?“, ამით თქვენსავე განზრახვას ბლოკავთ. რწმენა და სიმშვიდე ამ პროცესის ნახევარია.

რჩევა: თუ პირველად აპირებთ ასკეზის აღებას, ნუ დაიწყებთ რთული, მრავალთვიანი პირობით. სცადეთ 21-დღიანი პრაქტიკა რაიმე მცირეზე - მაგალითად, უარი თქვით ძილის წინ ტელეფონით სარგებლობაზე. ნახავთ, რამდენად აგიმაღლდებათ თვითშეფასება და ენერგიის დონე, როცა დათქმულ დროს ბოლომდე მიიყვანთ.