ტვინის დასამშვიდებელი 20 საუკეთესო საშუალება

, ვერ პოულობ რთული სიტუაციიდან გამოსავალს, საჭირო სიტყვებს, აზრი გეფანტება და გგონია, რომ სადაცაა ტვინი აგიფეთქდება, შემოქმედებით საქმიანობას მიმართე. არტ-თერაპია ტვინის დასამშვიდებელი საუკეთესო საშუალებაა.

1. დაღლილი ხარ - დახატე ყვავილები.

2. გაბრაზებული - ხაზები გაავლე.

3. გტკივა - დაიწყე ძერწვა.

4. მოწყენილი ხარ - მთელი ფურცელი ყვავილებით მოხატე.

5. მოწყენილი ხარ - დახატე ცისარტყელა.

6. გეშინია - ან აპლიკაცია გააკეთე ან მაკრამე დაწენი.

7. უსაფუძვლო შიში გიტევს - თოჯინა გააკეთე.

8. აღშფოთებული ხარ - ქაღალდი წვრილად დააქუცმაცე.

9. ნერვიულობ - ორიგამი გააკეთე.

10. დაძაბული ხარ - ორნამენტი დახატე.

11. გახსენება გსურს - ლაბირინთი დახატე.

12. იმედგაცრუებული ხარ - ნახატის ასლი გაკეთე.

13. რაღაცის მიხვედრა, გაგება გსურს - მანდალა გააფერაფე.

14. ძალების აღდგენა გინდა - პეიზაჟი დახატე.

15. საკუთარი გრძნობებში გარკვევა გსურს - ავტოპორტრეტი დახატე.

16. რაღაცის გახსენება გსურს - ქაღალდი ფერადი წერტილებით დაფარე.

17. რთული სიტუაციიდან თავის დაძვრენა გსურს - დახატე წრეები და ტალღები.

18. გრძნობ, რომ ჩაკეტილი ხარ და გგონია, რომ ვერ ვითარდები - სპირალი დახატე.

19. მიზანზე კონცენტრირება გსურს - დახატე სამიზანი და ბადე.

20. სითბო გაკლია - ფერადი პლედი მოიქსოვე.