„ალქაჯების საათი“ - რატომაა ღამის 3 საათი ყველაზე მისტიკური დრო და რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ამ დროს გაგვეღვიძა?

ბევრისთვის ნაცნობი სცენარია: ღამის სიჩუმეში, ზუსტად 03:00-დან 04:00 საათამდე შუალედში, მოულოდნელად გეღვიძებათ. ირგვლივ სიმშვიდეა, თუმცა შინაგანად შფოთვას ან უცნაურ სიფხიზლეს გრძნობთ. ამ მოვლენას ხალხში „ალქაჯების საათს“ უწოდებენ, თუმცა მას საინტერესო ბიოლოგიური საფუძველიც აქვს.

1. მისტიკური მხარე: „კედლის გახსნა“

ეზოთერიკაში მიჩნეულია, რომ ღამის 3 საათი არის დრო, როდესაც ზღვარი ფიზიკურ და სულიერ სამყაროებს შორის ყველაზე თხელია.

ენერგეტიკული პიკი: ძველად სჯეროდათ, რომ ამ დროს ბოროტი ძალები და სულები ყველაზე მეტად აქტიურდებიან.ლოცვისა და მედიტაციის დრო: ბევრ კულტურაში ეს დრო მიიჩნევა „წმინდა საათად“, როდესაც სამყაროსადმი გაგზავნილი თხოვნები ყველაზე სწრაფად აღწევს ადრესატამდე, რადგან ადამიანთა უმრავლესობას სძინავს და „ეთერი“ თავისუფალია.2. ბიორიტმები და ფიზიოლოგია

მეცნიერებას ამ ფენომენზე სრულიად კონკრეტული პასუხი აქვს, რომელიც ჩვენს რიტმებს უკავშირდება:

მელატონინისა და კორტიზოლის ბრძოლა: ღამის 3 საათისთვის სხეულის ტემპერატურა ყველაზე დაბალ ნიშნულზეა. ამ დროს ძილის ჰორმონის (მელატონინის) დონე იკლებს, ხოლო „სტრესის ჰორმონის“ (კორტიზოლის) დონე ნელ-ნელა მატებას იწყებს, რათა ორგანიზმი გაღვიძებისთვის მოამზადოს. თუ ადამიანი სტრესულ პერიოდს გადის, ეს ბალანსი ირღვევა და ორგანიზმი ნაადრევად „ფხიზლდება“.

ღვიძლის აქტივობა: ჩინური მედიცინის მიხედვით, ღამის 01:00-დან 03:00 საათამდე პერიოდი ღვიძლის რეგენერაციის დროს ემთხვევა. თუ თქვენი კვების რაციონი დატვირთულია ან ემოციურად გადაღლილი ხართ, ღვიძლის ენერგიის მოძრაობამ შესაძლოა გამოგაღვიძოთ.

„3 საათის დეპრესია“

ფსიქოლოგები ამ მოვლენას ხშირად უკავშირებენ იმ ფაქტს, რომ ღამის ამ დროს ჩვენი თავდაცვითი მექანიზმები მოდუნებულია. პრობლემები, რომლებიც დღისით მოგვარებული გვეჩვენება, ღამის 3 საათზე კატასტროფულად ისახება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტვინი ამ დროს ვერ ახერხებს ემოციების რაციონალურ დამუშავებას.

საინტერესო ფაქტი: თუ ამ დროს გაგეღვიძათ, ეზოთერიკოსები გირჩევენ, არ დაიწყოთ ნეგატიურზე ფიქრი. პირიქით, ჩაიფიქრეთ სურვილი ან თქვით მადლიერების სიტყვები – ითვლება, რომ ამ დროს თქვენი ქვეცნობიერი პირდაპირ კავშირზეა სამყაროსთან.