გთავაზობთ დილის აფრიმაცია-შელოცვებს, რომლებიც მარტივი გასაკეთებელია და არ მოითხოვს დიდ ძალისხმევას, ხოლო გარანტირებულად ბედნიერ დღეს კი აუცილებლად მოგიტანთ.
სანამ სახლიდან გასასვლელად მოემზადებით, რამდენიმე წუთი შეჩერდით სარკის წინ. ანარეკლს ჩახედეთ თვალებში, გაუსწორეთ მზერა, სარკეს ხელი მიადეთ, შემდეგ კი ჩაილაპარაკეთ: " შენ ყველაფერს შეძლებ ! შენ ყველაფერი გამოგივა. დღეს შენ ულამაზესი ხარ!"
თუ სამსხურში, ლექციაზე ან უბრალოდ დღის ნებისმიერ მონაკვეთში დაღლილობა და თავის სუსტი ტკივილი იგრძენით, ნუ იჩქარებთ მიიღოთ წამალი. ჯერ ცივი წყალი დალიეთ . წყალი ენერგიაა, პირველი და უმნიშვნელოვანესი. წყალი კარგად იმახსოვრებს სიტყვების ენერგეტიკას.