პლანეტის 7 ყველაზე სასარგებლო ხილ-ბოსტნეული
წარმოგიდგენთ პლანეტის 7 ყველაზე სასარგებლო ხილ-ბოსტნეულს
გარგარი
ეს ერთი შეხედვით არაფრით გამორჩეული ხილი ბეტა-კაროტინის ნამდვილი საბადოა. ეს ელემენტი ანეიტრალებს ადამიანის სხეულში თავისუფალი რადიკალების ნეგატიურ ზემოქმედებას.
ჟოლო
ეს გემრიელი კენკრა შეიცავს სპციალურ მჟავას, რომელიც ონკოლოგიურ დაავადებებთან ბრძოლაში გვეხმარება. ასევე ვიტამინ C-ს, რომელიც ხელს უშლის ართრიტების წარმოქმნას, ჭრილობების შეხორცებას და იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
ნესვი
დიდი რაოდენობით შეიცავს ცე ვიტამინს, ბეტა-კაროტინს და ორგანიზმს მავნე ფაქტორებისგან იცავს.
შტოში
შესანიშნავი საშუალებაა ინფექციურ დაავადებებთან ბრძოლისთვის, განსაკუთრებით კი შარდსასქესო სისტემისთვის. ერთ ჭიქა შტოშის წვენი 114 კალორიას შეიცავს, თანაც არც ცხიმია მასში, არც ნახშირწყლები.
პომიდორი
შეიცავს ძლიერ კაროტინოიდს - ლიკოპენს. მას ანტიოქსიდანტური მოქმედება აქვს. კვლევებმა დაადასტურა, რომ ტომატი ამცირებს შარდის ბუშტის, კუჭის, მსცხვილი ნაწლავის დაავადებების რისკს. თუმცა ანტისიმსივნური მოქმედება რომ ჰქონდეს, საჭიროა მისი ყოველდღიური მოხმარება.
ქიშმიში
რკინის წყარო, ეხმარება ორგანიზმს უჯრედების ჟანგბადით მომარაგებაში.
არტიშოკი
შეიცავს სილიმარინს, რომელიც ასევე ანტიოქსიდანტების ჯგუფს განეკუთვნება. ამცირებს კანის ონკოლოგიური დაავადებების რისკს. უჯრედისით კი სიხლში ქოლესტერინის დონეს არეგულირებს.
8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური პროგნოზი
კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო
