სწორი კოცნის საიდუმლოებები

წაიკითხეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაციები და დაეუფლეთ სწორად კოცნის მაგიურ ხერხებს:

1. აკოცეთ ნაზად

კოცნა ნელა, ნაზად და ვნებიანად დაიწყეთ. მაქსიმალურად მსუბუქად.

2. მარწყვისებრი კოცნა

კვლევებით დამტკიცდა, რომ კოცნის წინ მარწყვის მიღება კოცნის პროცესს ნამდვილად მაგიურს ხდის. თუ მარწყვი არ გაქვთ, ტუჩებზე წაისვით შაქარი და დაელოდეთ გამოშრობას.

ტუჩებზე ტკბილი გემო ძალიან სასიამოვნოა.

3. მტკივნეულად გიყვარდეთ

კოცნისას გამოიყენეთ არა მარტო ტუჩები, სხეულის სხვა ნაწილებიც. ხელი თმაზე ჩასჭიდეთ და მსუბუქად დაქაჩეთ. ამ პროცესისას ორგანიზმში დიდი დოზით ენდორფინი გამოიყოფა. ეს თქვენს "მსხვერპლს" თავს კარგად აგრძნობინებს.

გაგრძელება