არასწორად დაყენებული ჩაი ჯანმრთელობისთვის საშიშია

ჩაის შეუძლია ორგანიზმს ავნოს, თუ მას არასწორად მოამზადებთ. ჩინელები ამ საკითხში ყველაზე მეტად არიან განსწავლულნი და მკაცრად ასრულებენ წესებს.

1. ცხელი ჩაი, რომელიც პირს წვავს, არ უნდა დალიოთ. მას შეუძლია ტრავმა მიაყენოს კუჭს. მოხმარებისას ჩაის მისაღები ტემპერატურა უნდა იყოს 56 გრადუსს ქვევით.

2. არ დალიოთ ძალიან ცივი ჩაი, ის მხნეობას არ მოგმატებთ, პირიქით, თქვენს ორგანიზმში სიცივეს შეიტანს.

3. არ შეიძლება ძალიან მუქი ჩაის დალევა. ჩაის შემადგენლობა, ტანინი და კოფეინი ნერვულ სისტემაზე იმოქმედებს, შეიძლება თავის ტკივილი გამოიწვიოს და ღამით ძილი დაგიფრთხოთ.

4. არ უნდა ადუღოთ ჩაი ძალიან დიდხანს. ყველაფერი სასარგებლო ამ დროს ჩაიდან გამოდის და ის ვიტამინებს კარგავს.

5. არ შეიძლება ჩაით წამლების დალევა. ჩაის შემადგენლობა წამალს ანადგურებს.

მომზადებულია womenshealthmag.com-ს მიხედვით.