ექსპერტების აზრით, ომეგა-3 ყველა ქალის რაციონში უნდა შედიოდეს

ექსპერტების აზრით, ომეგა-3 ყველა ქალის რაციონში უნდა შედიოდეს

დიეტოლოგები ხშირად გვახსენებენ ცხიმოვანი მჟავას, ომეგა-3-ის სასარგებლო თვისებებს. ის დადებითად მოქმედებს ტვინისა და ნერვულ უჯრედებზე. ამასთან დაკავშირებით ექიმები გვირჩევნ რაციონში ჩავრთოთ ქაშაყი და ორაგული, რაც განსაკუთრებით მომავალმა და ახალგაზრდა დედებმა უნდა გაითვალისწინონ.

კონეკტიკუტის უნივერსიტეტის თანამშრომლების მოსაზრებით, ცხიმოვანი მჟავები იცავენ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისგან და ბავშვის ჰარმონიულ განვითარებას უწყობენ ხელს... განაგრძეთ კითხვა

8 ოქტომბრიდან ახალი მთვარე სასიყვარულო ურთიერთობებს მაგიით აავსებს - ასტროლოგიური  პროგნოზი

კაცმა ყოფილი ცოლის საყვარელს ოჯახის დანგრევის გამო უჩივლა და 750 000 დოლარი მიიღო

მიუსაფარი ქალი ინტერნეტვარსკვლავად იქცა - მეტროში გადაღებულ ვიდეოს მილიონზე მეტი ნახვა აქვს