რა მოხდება, თუ ტკბილეულის მირთმევას სამი დღით შევწყვეტთ

ბევრ ჩვენგანს წონაში დაკლება სურს, თუმცა იმდენად მიჩვეულია ტკბილეულის ყოველდღიურად მიღებას, რომ მის გარეშე მომდევნო 24 საათი ვეღარ წარმოუდგენია, არადა კალორიების მთავარი წყარო, სწორედ შაქრის შემცველი პროდუქტებია.

რა მოხდება, თუ სამი დღის განმავლობაში ტკბილეულს საერთოდ აღარ მივირთმევთ?

წლების განმავლობაში, დიეტოლოგები ამბობენ, რომ წონაში დაკლების ერთადერთი გზა დაბალკალორიული პროდუქტების მიღებაა და თუ ტკბილეულსაც თავს დავანებებთ, კილოგრამების დაკარგვა თითქმის გარანტირებული გვაქვს და ერთ დღეს, როდესაც ეს მოხდება, თქვენ შეამჩნევთ:

1. უცებ შეწყვეტთ ფიქრს წონაში მატების შესახებ, თავს უფრო მსუბუქად და ჯანმრთელად იგრძნობთ, თქვენი თმისა და კანის ხარისხი ნელ-ნელა გაუმჯობესდება;

2. პროდუქტებზე კალორიების კითხვას აღარ დაიწყებთ, რადგან გეცოდინებათ, რომ ნახშირწყლების წყარო რაციონიდან ამოღებულია.

3. ტკბილეული მადას აძლიერებს და როდესაც მას აღარ მიირთმევთ, ნაკლები პროდუქტი შევა თქვენს რაციონში;.. განაგრძეთ კითხვა