19 ყველაზე მავნე პროდუქტი - ამ სიიდან ყოველდღიურად რამდენს მიირთმევთ?

სამწუხაროდ, ჩვენს დროში რთულია, ჯანსაღი საკვებით კვება. თუმცა, იმისთვის, რომ უარესი თავიდან აიცილოთ, უნდა იცოდეთ, რომელია განსაკუთრებით მავნე საკვები:

1. ქათმის ნაგეტსი - უამრავ სინთეტიკურ ინგრედიენტს შეიცავს

2. ხილის წვენი - ბევრი იწყებს დილას ჭიქა წვენით, თუმცა ალბათ ბევრმა არ იცის, რომ 1 ჭიქა 36 გრამ ფრუქტოზას შეიცავს, რომელიც კანქვეშა ცხიმად გადაიქცევა

3. თეთრი შაქარი - განსაკუთრებით საზიანოა თეთრი შაქარი

4. მიკროტალღურის პოპკორნი - ტრანსცხიმები ცუდად მოქმედებენ გულზე

5. ენერგეტიკული სასმელები - ბევრი თვლის, რომ ის ენერგიის მომატებაში და გამოფხიზლებაში ეხმარება. სინამდვილეში, კოფეინი, გლუკოზა, საქაროზას ქიმიური კოქტეილია, რომელიც არც ისე სახარბიელოა ჯანმრთელობისთვის

6. დიეტური კოლა - კარცეროგენული საღებავი, სინთეტიკური შაქარი ორგანიზმის გაცხიმიანებას იწვევს

7. ბულიონის კუბები - თუ თქვენს პატარას სუფებს მსგავსი კუბებით უმზადებთ, სასწრაფოდ შეწყვიტეთ! ისინი ბავშვებში ყურადღების გაფანტვას ან ჰიპერაქტიურობას იწვევს

8. ფრიტიურში შემწვარი - მრავალჯერადად გამოყენებული ზეთი, რომელიც დეპრესიას და თრომბს იწვევს

9. ფერმერული ორაგული - 1979 წელს აკრძალული ქიმიური ნივთიერებებითაა გაზრდილი  განაგრძეთ კითხვა