ქალის 10 ყველაზე მავნე ჩვევა

ყველა ქალი ოცნებობს ლამაზ, ბედნიერ და რა თქმა უნდა, ჯანმრთელ ცხოვრებაზე, მაგრამ ბევრ მათგანს ამის განსახორციელებლად მავნე ჩვევები უშლის ხელს. გთავაზობთ იმ ყველაზე გავრცელებულ 10 მავნე ჩვევას, რომლებიც ქალებს ცხოვრებაში ბევრ პრობლემას უქმნის.

1.    მაღალი ქუსლები

ქალების უმეტესობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში უპირატესობას მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ანიჭებს, რაც მათ ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება. მაღალი ქუსლებით სისტემატურმა სიარულმა შესაძლოა მთელი რიგი დაავადებები გამოიწვიოს, მათ შორის, ართრიტი და წელის ტკივილი. ამიტომაც ყოველდღიური მოხმარებისთვის ქუსლის ყველაზე ოპტიმალური სიმაღლე - 4 სანტიმეტრი უნდა იყოს.

2.    მძიმე ჩანთები

ნოუთბუქების, ნეთბუქებისა და სხვა უამრავი აქსესუარის საუკუნეში საქმიანი ქალების ყოველდღიური "ბარგი" საგრძნობლად დამძიმდა. მათ ყოველდღიურად დააქვთ რამდენიმეკილოგრამიანი ჩანთები. შედეგად კი ეწყებათ წელისა და კისრის ტკივილი და უვითარდებათ ხერხემლის გამრუდება. ნუ დაელოდებით ყველა ამ პრობლემის წარმოქმნას! შეეცადეთ, ატაროთ ნაკლები ნივთი... და თუ სხვა გზა არ გაქვთ, გამოიყენეთ რამდენიმე ჩანთა, რათა დააბალანსოთ წონა.

იხილეთ სტატია სრულად