4 საუკეთესო პროდუქტი ორგანიზმის გასაწმენდად

გთავაზობთ 4 პროდუქტის ჩამონათვალს, რომელიც ყველაზე უკეთ "დაალაგებს" თქვენს ორგანიზმს.

1. სტაფილო. ის ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს. განსაკუთრებით კარგია, თუ წინა დღეებში შემწვარი და მძიმე საკვები დიდი რაოდენობით მიირთვით. მისი მიღება რეკომენდირებულია უმი სახით. სტაფილოსთან ერთად კარგი იქნება მიირთვათ წითელი ხახვი, თეთრი ქიშმიში, მოხარშული შავი ან წითელი ლობიო. A ვიტამინი რომ უკეთ შეითვისოს ორგანიზმმა, სტაფილოს ცოტაოდენი ზეთი დაამატეთ.

2. ჭარხალი. ორგანიზმის გასაწმენდად ეფექტურია უმი ან ნახევრად უმი (ხარშვა 20-25 წთ) ჭარხლის მიღება. უკეთესი შედეგისთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ დამბალი შავი ქლიავის ჩირი, ქინძი, ნიორი და ზეითუნის ზეთი.

იხილეთ ვრცლად