თინა კანდელაკმა სოციალურ ქსელში საკუთარი დიეტა გამოაქვეყნა
რუსული ტელევიზიის ვარსკვლავი, 39 წლის თინა კანდელაკი განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს გარეგნობას და შესაბამისად, არ კარგავს სილამაზეს. მეტიც, უფრო და უფრო მომხიბვლელი ხდება. როგორც ცნობილია, თინა აქტიურად არის სპორტით დაკავებული, მაგრამ ამასთან, ფორმის შესანარჩუნებლად მისდევს კვების გარკვეულ რეჟიმს.
სოციალურ ქსელებში აქტიურობით გამორჩეულმა ტელევარსკვლავმა ახლახან გამოაქვეყნა დიეტის მენიუ, რომელსაც ის იცავს, როცა რამდენიმე კილოგრამი აქვს მოსაკლები.
"ეს ჩემი განახლებული მენიუა justforyou. პირველი, რაც თვალში მოგხვდებათ – ნახშირწყლებია. დიახ, მე ყოველთვის ცილოვანი დიეტით ვიკლებდი, მაგრამ ახლა გადავწყვიტე, ცოტაოდენი ნახშირწყლებიც დამემატებინა. იმედი მაქვს, ეს მხოლოდ გააუმჯობესებს შედეგს და ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის გამოდევნას შეუწყობს ხელს", - წერს თინა კანდელაკი Instagram-ზე და იქვე აქვეყნებს დიეტის მენიუს.
სალომე ჭაჭუა უცხოეთში მიემგზავრება - რომელი ქვეყნის "ცეკვავენ ვარსკვლავებში" გამოჩნდება მოცეკვავე
"სადაც არ უნდა ყოფილიყო, ყოველთვის სახლში ბრუნდებოდა... თბილისში..." - რას წერს გენიალურ კომპოზიტორზე ხელოვნებათმცოდნე
