ვარ­სკვლა­ვუ­რი დი­ე­ტა - "შიმ­ში­ლი და არ­გა­დარ­ჩე­ნა"

ჭარ­ბი წო­ნა სუს­ტი და ძლი­ე­რი სქე­სის წარ­მო­მად­გენ­ლებს თით­ქმის თა­ნაბ­რად აწუ­ხებს. ზედ­მე­ტი კი­ლოგ­რა­მე­ბის დაგ­რო­ვე­ბას ადა­მი­ა­ნე­ბი ხში­რად იმით ხსნი­ან, რომ სპორ­ტდარ­ბა­ზებ­ში სა­ვარ­ჯი­შოდ დრო ან შე­სა­ბა­მი­სი თან­ხე­ბი არ გა­აჩ­ნი­ათ. თუ ად­რე ქარ­თვე­ლი კა­ცის­თვის სიმ­სუქ­ნე არა­ნა­ირ დის­კომ­ფორტს არ ქმნი­და, ახ­ლა შე­იძ­ლე­ბა ით­ქვას, რომ ისი­ნი ქა­ლებ­ზე მე­ტად ებ­რძვი­ან ზედ­მეტ წო­ნას და უფ­რო ად­ვი­ლად აღ­წე­ვენ შე­დეგს.

გა­დავ­წყვი­ტეთ იმ ცნო­ბი­ლი მა­მა­კა­ცე­ბის (მსა­ხი­ო­ბე­ბის, წამ­ყვა­ნე­ბის თუ მომ­ღერ­ლე­ბის) წო­ნა­ში დაკ­ლე­ბის რე­ცეპ­ტე­ბი მოგ­ვე­ძი­ა, რომ­ლებ­საც ყო­ველ­დღე ვხე­დავთ ტე­ლე­ეკ­რან­ზე. ერ­თ-ერ­თი პირ­ვე­ლი, ვინც ხმა­მაღ­ლა და­იწყო ამა­ზე ლა­პა­რა­კი და წო­ნის დაკ­ლე­ბა გა­დაწყ­ვი­ტა, მომ­ღე­რა­ლი მა­მუ­კა ონაშ­ვი­ლი იყო. დი­ე­ტო­ლოგ ელე­ნე გი­ორ­გა­ძის დახ­მა­რე­ბით მან რამ­დე­ნი­მე ათე­უ­ლი კი­ლოგ­რა­მი და­იკ­ლო, მაგ­რამ შემ­დეგ ისევ მო­ი­მა­ტა და მთე­ლი შრო­მა წყალ­ში ჩა­ე­ყა­რა... დღემ­დე სტა­ბი­ლუ­რად ინარ­ჩუ­ნებს დაკ­ლე­ბულ წო­ნას ტე­ლე­წამ­ყვა­ნი და ექი­მი ოთარ ტა­ტიშ­ვი­ლი. ორი წლის წინ, სე­რი­ალ "შუა ქა­ლა­ქი" თა­მა­ში­სას, რო­ცა ტა­ტიშ­ვი­ლის ეკ­რა­ნუ­ლი სა­ხე - ირაკ­ლი ჩხე­ი­ძე - ყვე­ლას­თვის საყ­ვა­რე­ლი პერ­სო­ნა­ჟი გახ­და, ირაკ­ლი ზედ­მეტ წო­ნას არ უჩი­ო­და, მაგ­რამ ერთ დღე­საც ეკ­რან­ზე სა­კუ­თა­რი თა­ვი აღარ მო­ე­წო­ნა და დი­ე­ტის წყა­ლო­ბით მთე­ლი 22 კი­ლოგ­რა­მი და­იკ­ლო. თავ­და­პირ­ვე­ლად ტა­ტიშ­ვილ­მა უგუ­ლა­ვას ოთხ­კვი­რი­ა­ნი დი­ე­ტა და­იც­ვა, შემ­დეგ უა­რი თქვა ნახ­შირ­წყლებ­ზე და მხო­ლოდ ცი­ლო­ვან საკ­ვებ­ზე გა­და­ვი­და. ტე­ლე­წამ­ყვანს მე­უღ­ლე მაქ­სი­მა­ლუ­რად უწყ­ობ­და ხელს ამ საქ­მე­ში და ყო­ველ­დღე აწო­ნილ საკ­ვებს ატან­და სამ­სა­ხურ­ში... ოთარ ტა­ტიშ­ვი­ლის მი­ბა­ძვით და ასე­თი­ვე დი­ე­ტის მეშ­ვე­ო­ბით და­იკ­ლო წო­ნა (16 კი­ლო) მსა­ხი­ობ­მა ბა­ჩო ქა­ჯა­ი­ამ; 17 კი­ლო და­იკ­ლო ორ თვე­ში "რუს­თა­ვი 2"-ის დი­ლის გა­და­ცე­მის წამ­ყვან­მა ოთარ ქი­რი­ამ. ქი­რი­ას დი­ე­ტას "შიმ­ში­ლი და არ­გა­დარ­ჩე­ნა" ჰქვია (ა­სე თა­ვად უწო­დებს). ამ დი­ე­ტის არ­სი ისა­ა, რომ ადა­მი­ან­მა მხო­ლოდ ხი­ლი და ბოს­ტნე­უ­ლი უნ­და მი­ირ­თვას... 45 კი­ლო და­იკ­ლო (და ცოლ­საც გა­შორ­და) ერ­თი წლის წინ იუ­მო­რის­ტმა ნი­კა ქავ­თა­რა­ძემ - მთე­ლი 7–8 თვის გან­მავ­ლო­ბა­ში შავ პურ­სა და ხორცს მი­ირ­თმევ­და ცო­ტა­ო­დე­ნი ალ­კო­ჰო­ლის თან­ხლე­ბით... ვი­საც დი­ე­ტა, ვარ­ჯი­ში და სწო­რად კვე­ბა არ შე­უძ­ლია და თან ფი­ნან­სუ­რი შე­საძ­ლებ­ლო­ბე­ბიც მოს­დევს, შე­უძ­ლია ზედ­მე­ტი დრო­ის ხარ­ჯვის გა­რე­შე მი­აღ­წი­ოს ეფექ­ტუ­რ შე­დეგს - დამ­ღლე­ლი დი­ე­ტე­ბის, პრე­პა­რა­ტე­ბი­სა და სხვა­დას­ხვა მე­თო­დის ამა­ოდ ცდის შემ­დეგ მუ­სი­კოს­მა ნი­კა მე­მა­ნიშ­ვილ­მა სწო­რედ ამ ხერხს მი­მარ­თა - კუ­ჭი და­ი­პა­ტა­რა­ვა. გას­ტროპ­ლას­ტი­კუ­რი შუნ­ტი­რე­ბა მე­მა­ნიშ­ვილს რუ­სეთ­ში მოღ­ვა­წე ქარ­თველ­მა ექიმ­მა ნი­კა გვა­ხა­რი­ამ გა­უ­კე­თა. ამ ოპე­რა­ცი­ის შემ­დეგ ადა­მი­ა­ნი წო­ნას აღა­რა­სო­დეს იმა­ტებს. მუ­სი­კოს­მა 48 კი­ლოგ­რა­მი და­იკ­ლო და, რაც მთა­ვა­რი­ა, ოპე­რა­ცია ჩუ­მად გა­ი­კე­თა. ამა­ვე მიზ­ნით მე­მა­ნიშ­ვილ­მა წლე­ბის წი­ნაც გა­ი­კე­თა ოპე­რა­ცია მოს­კოვ­ში ქი­რურგ ჯუ­ლია ხო­ფე­რი­ას­თან, რა­შიც მას გია ყან­ჩე­ლი, ლი­ზა ბაგ­რა­ტი­ო­ნი და ნა­ტო მე­ტო­ნი­ძე და­ეხ­მარ­ნენ. მა­ში­ნაც საკ­მა­ოდ გახ­და, თუმ­ცა წლე­ბის შემ­დეგ ისევ მო­ი­მა­ტა და ამის გა­მო ჯან­მრთე­ლო­ბის პრობ­ლე­მე­ბიც შე­ექ­მნა...

თამარ ბოჭორიშვილი

ყოველკვირეული გაზეთი "ყველა სიახლე"

(გამოდის ოთხშაბათობით)